(Swe) Slinga med Turbointervaller – (TNT Träning)
Hej Ursvik , Omställt, inte inställt, bara alternativt. Här kommer veckans fartlekspass till er. 🌳🌲🏃♀️🌲🏃🏼♂️ 🌳 Här kör vi dagens pass: Här finns en mer exakt karta på Strava när vi sprang idag. https://www.strava.com/activities/4375382899 Fram till Gula samlingsplatsen – en gul Seat-reflex ’stående’ på ett träd, flack yta. Fortsätt uppvärmningen med: Tio höga knän på…
Read more
Recent Comments